Dr. Ender Sarac Stres Göbek Yaparmı


STRES GÖBEK YAPAR:

Dr.Ender Sarac 'dan Bel,bazen,göbek yağlarını yakmak icin küçük tiyolar.

Bazen ne yaparsanız yapın,bel,göbek civarındaki kalınlık ve yağlar gitmez veya sizi çok zorlar. Bunun en önemlis nedeni yağlı-şekerli beslenme ve hareket etmemektir.Ayrıca stres karın zarı civarında yağ depolanmasını artırarak karında kalınlaşma yapar.En belirgin nedeni Stres arttıkça ve süresi uzatıkça kortizon düzeyinin artmasıdır.Bunun sonucu olarak beden kendini tehdit altında görüp yağları depolamayı tercih eder.Uzun süren yanlış yada açlık diyetlerinde de benzer bir durum ortaya çıkar.Bu nedenle asla kendinizi çok zorlayarak diyet yapmayin.Kan şekerini uzun açlıkla düşürmeyin ve gerekirse kilo vermeyin zamana yayın. Eğer yoğun Stres altında diyet yapıyorsanız St.John's Wort.( SARI KANTARON) haplarının size yararı olabilir ama doktorunuza danışın.

Kaynak.Ender Sarac.

Yorum Yaz